【砭石豐胸法】
(一)用加熱小砭板對乳房從下向上行摩法,較好用兩塊小砭板兩側同時進行,時間10分鐘。
(二)用砭具點按乳根、天池、膻中、屋翳、膺窗、足三里、梁丘穴,每穴1~2分鐘。
(三)用砭具側棱對乳房行刮法5~10分鐘,方向由下向上。
(四)用砭具對乳房行輕微叩法5分鐘,結束治療(更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目)。
【注意事項】
(一)加強胸部防護,避免外傷。
(二)進行擴胸運動,鍛煉胸大肌。
(三)胸罩大小要合適。睡眠時去掉胸罩。
(四)加強營養,合理膳食。
(五)定期進行乳腺檢查,有病及時就醫。
(六)慎行豐胸術。
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【標簽:豐胸 砭石】
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